Penggunaan sepatu model high heel memang dapat membuat penampilan wanita terlihat lebih anggun, sempurna dan membantu meningkatkan rasa percaya diri. Meskipun demikian sahabat HTC Solo Baru perlu menyadari pula, sepatu dengan gaya seperti ini apabila kerap dipakai bisa menimbulkan gangguan kesehatan. Berdasarkan info dari American Osteophathic Associaton, beberapa resiko tersebut antara lain adalah sebagai berikut:
- Gangguan Keseimbangan Tubuh
Sepatu high heels kerap membuat kaki berada dalam sudut yang kurang tepat sehingga gravitasi tubuh harus ke depan dan hal ini membuat posisi tubuh jadi tidak seimbang. Akibat berikutnya, otot leher, punggung, dan bahu perlu kerja lebih keras untuk menciptakan keseimbangan yang kemudian menimbulkan rasa nyeri di semua area tersebut.
Apabila ketidakseimbangan ini berlangsung dalam kurun waktu lebih lama, akan menimbulkan resiko lain yang lebih berat yaitu cedera otot dan sendi. Ini terjadi karena kaki sering mendapat tekanan untuk menjaga keseimbangan.
- Posisi Alami Otot dan Sendi Berubah
Terlalu sering menggunakan sepatu high heels juga membuat otot dan sendi sahabat HTC Solo Baru tertarik keluar. Perubahan ini memberi efek negatif terhadap keseimbangan semua bagian tubuh.
Kemudian dalam jangka panjang, otot dan sendi di betis, kaki, hingga punggung bawah punya beban kerja lebih berat untuk menyesuaikan kondisi tersebut. Setelah itu muncul ketegangan yang berlebihan dan rasa nyeri, karena posisi tubuh tidak berada pada posisi maksimal untuk melakukan gerakan dan menahan berat tubuh.
- Nyeri Punggung dan Kaki
Sepatu high heels memberi tekanan yang berlebihan pada tumit dan kondisi ini menyebabkan jaringan bawah kaki yang berhubungan dengan otot belakang paha dan betis jadi tegang. Dari sini ketegangan tersebut dapat merambat hingga otot betis hingga punggung bawah.
Setelah itu rasa nyeri tidak hanya muncul di daerah kaki saja, tapi menyebar sampai punggung. Gangguan ini akan menjadi semakin kronis jika sahabat HTC Solo Baru semakin sering pakai sepatu high heels.
- Postur Tubuh Jadi Berubah
Ketika berjalan atau berdiri dengan sepatu high heels, tubuh memiliki tugas menyesuaikan diri dalam posisi tidak alami. Agar keseimbangan bisa terjaga dengan baik, punggung harus lebih melengkung sehingga terjadi tekanan besar di punggung bawah.
Setelah itu bisa dipastikan, sahabat HTC Solo Baru akan merasakan nyeri yang lebih parah dan jika berlangsung terus menerus dapat menimbulkan cedera. Selain itu perubahan postur tubuh ini juga dapat mengakibatkan masalah lain pada bahu dan otot leher.
Melihat semua fakta di atas, alangkah baiknya jika dapat membatasi diri agar tidak setiap hari memakai sepatu high heels. Apabila tetap ingin menggunakan sepatu model tersebut, pilih yang bagian sol dan tumitnya lebih tebal untuk mengurangi segala resiko yang ada. Kebutuhan ini bisa didapat dengan mudah di HTC Solo Baru, tempat belanja terbaik di Soloraya.